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Dahl de lentilles corail au curry
Nombre de portions

2

Temps de préparation de notre recette

15 minutes

Temps de cuisson

20 minutes

Calories par portion

131

Catégories de la recette

Recettes salées healthy

Découvrez notre recette facile de dahl de lentilles corail au curry, un plat végétarien savoureux, réconfortant et riche en protéines végétales. Ce curry indien rapide à préparer est parfait pour un repas sain et exotique, idéal pour toute la famille. Apprenez à réaliser ce classique incontournable en quelques étapes simples !

Ingredients pour réaliser la recette

  • 75 gr lentilles corail crues
  • 100 gr purée de tomates
  • 50 gr oignon(s)
  • 75 ml lait de coco
  • 1 gr gingembre
  • 1 gr coriandre
  • 2 gr curry

Etapes de préparation

  1. Rincez et égouttez les lentilles corail. Émincé finement l’oignon.

  2. Dans une sauteuse légèrement huilée, faites revenir l’oignon avec une cuillère à café de curry quelques minutes jusqu’à ce qu’il devienne translucide.

  3. Ajoutez les lentilles, la purée de tomate, le lait de coco, une pincée de gingembre et de coriandre. Mélangez bien puis laissez mijoter 20 minutes en remuant.

  • Dahl de lentilles corail au curry - Santé gourmet
  • Dahl de lentilles corail au curry

    Romain WOLMER