Cake Tomate Chorizo Feta Healthy
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Catégories de la recette
Nombre de portions
10
Temps de préparation de notre recette
15 minutes
Temps de cuisson
30 minutes
Calories par portion
201
Ingredients pour réaliser la recette
- 250 gr farine blanche
- 4 oeuf(s) (1 oeuf = 50 gr)
- 60 gr chorizo(s)
- 100 gr tomate(s) séchée(s)
- 100 gr fêta
- 125 ml lait demi écrémé
- 25 gr échalote(s)
- 7.5 gr levure(s) chimique
- 1 gr basilic
- 1 gr sel
- 1 gr poivre
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Etapes de préparation
Préchauffez le four à 180 degrés.
Dans un saladier, mélangez la farine, les œufs, la levure chimique et le lait sans faire de grumeaux.
Coupez les tomates séchées, la féta, l’échalotte et le chorizo en petits dés. Ajoutez à la préparation jusqu’à obtenir une pâte homogène.
Ajoutez le basilic ciselé, une pincée de sel et de poivre.
Mélangez bien et versez dans un moule à cake préalablement huilé.
Enfournez pour 30min.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
- Pour 1 portion
- Calories par portion
- 201
- Protéines
- 10.2 gr
- Lipides
- 7.02 gr
- Glucides
- 24.77 gr
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