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Bowlcake citron pavot

Bowlcake citron pavot

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Nombre de portions

1

Temps de préparation de notre recette

5 minutes

Temps de cuisson

3 minutes

Calories par portion

321

Catégories de la recette

Bowlcake healthy

Ingredients pour réaliser la recette

  • 45 gr farine d’avoine nature

  • 1 oeuf(s) (1 oeuf = 50 gr)
  • 50 gr fromage blanc 0%
  • 50 gr compote de pommes sans sucres ajoutés
  • 3 gr levure(s) chimique
  • 1 gr graines de pavot
  • 1/2 citron(s)

Etapes de préparation

  1. Mélanger l'ensemble des ingrédients dans un bol (presser le jus d'un demi citron puis mettre le zeste dans la pate, ajouter une cuillère à café de graines de pavot). Vous pouvez également tout préparer la veille.

  2. Faites cuire le bol au micro-ondes pendant 3 minutes.

  3. Laissez tiédir quelque minutes avant de le démouler. Vous pouvez mettre en topping une couche de skyr ou fromage blanc.
  • Bowlcake citron pavot - Santé gourmet

    • Bowlcake citron pavot

    Romain WOLMER

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