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Bowlcake aux petits pois

Bowlcake aux petits pois

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Nombre de portions

1

Temps de préparation de notre recette

10 minutes

Temps de cuisson

5 minutes

Calories par portion

239

Catégories de la recette

Bowlcake healthy

Ingredients pour réaliser la recette

  • 1 oeuf

  • 50 gr flocons d’avoine

  • 75 ml lait demi écrémé
  • 100 gr escalope(s) de poulet
  • 100 gr petits pois
  • 3 gr levure(s) chimique
  • 5 gr échalote en poudre

Etapes de préparation

  1. Si vous prenez des petits pois surgelés, les cuire avant. Détailler votre poulet en morceaux et les cuire dans une poele légèrement huilée.

  2. Mélanger tous les ingrédients dans un bol.

  3. Cuire au micro-ondes pendant 5 minutes.
  • Bowlcake aux petits pois - Santé gourmet

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    Romain WOLMER

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