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Bowlcake aux framboises

Bowlcake aux framboises

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Nombre de portions

1

Temps de préparation de notre recette

5 minutes

Temps de cuisson

3 minutes

Calories par portion

239

Catégories de la recette

Bowlcake healthy

Ingredients pour réaliser la recette

  • 1/2 banane(s)
  • 1 blanc(s) d’oeuf

  • 40 gr farine d’avoine nature

  • 30 ml lait demi écrémé
  • 3 gr levure(s) chimique
  • 15 gr framboise(s)

Etapes de préparation

  1. Dans un bol, écrasez la banane à l’aide d’une fourchette.

  2. Ajoutez le lait et mélangez énergiquement.

  3. Ajoutez-y le blanc d’oeuf et la levure et bien mélanger.

  4. Ajoutez la farine d’avoine, les framboises et mélangez délicatement à l’aide d’une cuillère. 

  5. Placez votre bol 2 min 30 au micro-ondes.

  6. Démoulez dans une assiette avant de déguster. 
  • Bowlcake aux framboises - Santé gourmet

    • Bowlcake aux framboises

    Romain WOLMER

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