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  • Pancakes party - Santé gourmet
  • Pancakes party

    Romain WOLMER


    Informations sur la préparation de nos Pancakes party :

    Temps de préparation : 10min
    Temps de cuisson : 4min
    Nombre de portions : 12 portions


    Pour réaliser nos pancakes vous aurez besoin de :

    • 100 gr de flocons d’avoine
    • 125 gr de farine blanche
    • 7 gr de levure chimique
    • 150 gr de fromage blanc 0%
    • 4 oeufs 
    • 150 ml de lait demi écrémé
    • 7 gr de sucre vanillé
    • 5 ml d'arôme au choix : vanille, cannelle, fleur d’oranger, rhum ambré
    • Un peu de sel
    • 15 ml d'huile d’olive


      Les étapes de préparation de notre recette de pancakes party :

      1. Prenez un saladier et mélangez-y les flocons d’avoine mixés et la farine avec 3 c. à café de levure.
      2. Dans un second saladier, mettez le fromage blanc, les oeufs, le lait, le sucre, l’arôme et 1 pincée de sel et fouettez.
      3. Incorporez-y le précédent mélange farine-levure et mélangez vigoureusement.
      4. Mettez un peu de matière grasse à l'aide de sopalin dans une petite poêle antiadhésive et mettez-la sur le feu.
      5. Déposez-y de la pâte à pancakes en petit tas et laissez cuire durant 4 min.
      6. Renouvelez la cuisson pour autant de pancakes que la pâte vous le permet.
      7. Conservation au frais 3 jours maximum.
      8. Idée topping : chocolat 80% cacao, fruits, miel, yaourt...