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Crêpes Légères
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Nombre de portions
10
Temps de préparation de notre recette
10 minutes
Temps de cuisson
20 minutes
Calories par portion
121
Catégories de la recette
Crêpes healthy
Découvrez notre recette de crêpes légères, parfaites pour une collation ou un petit-déjeuner healthy. Ces crêpes, faibles en calories et riches en saveurs, sont idéales pour vous faire plaisir sans culpabilité. Faciles et rapides à préparer, elles conviendront à toute la famille.
Ingredients pour réaliser la recette
100 gr maïzena
100 gr farine blanche
4 oeuf(s) (1 oeuf = 50 gr)
500 ml lait demi écrémé
5 ml rhum ambré
10 gr sucralose sugarly (canderel)
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Etapes de préparation
Dans saladier, mélangez la farine, la maïzena.
Ajoutez progressivement le lait et battre au fouet électrique en même temps.
Ajoutez les œufs, l’arome et le sucre, bien mélanger jusqu’à obtenir une pâte homogène.
Huiler légèrement une poêle, y verser une louche de pâte, dès que les bords commencent à se décoller, retourner la crêpe.
Renouveler l’opération jusqu’à épuisement de la pâte.
