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Barres protéinées

Barres protéinées

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Nombre de portions

8

Temps de préparation de notre recette

15 minutes

Temps de cuisson

25 minutes

Calories par portion

233

Catégories de la recette

Barres healthy

Ingredients pour réaliser la recette

  • 125 ml lait amande ou noisette
  • 70 gr protéine en poudre à la vanille
  • 70 gr purée de noisettes
  • 10 gr miel

  • 150 gr flocons d’avoine

  • 30 gr pépites de chocolat
  • 50 gr noisettes

  • 10 gr sirop d’agave

Etapes de préparation

  1. Mélangez dans un saladier la protéine en poudre + purée de noisettes + lait d’amandes.

  2. Ajouter le miel + flocons d’avoine et bien mélanger.

  3. Ajouter les pépites de chocolat + noisettes concassées et le sucralose si besoin. 

  4. Préchauffez le four à 180 degrés. Une fois la préparation terminée, disposée le tout sur une plaque recouverte de papier sulfurisé ou dans des moules en forme de barres.

  5. Enfournez pour 25 minutes.
  • Barres protéinées - Santé gourmet

    • Barres protéinées

    Romain WOLMER

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