2023 - Magazine 100 recettes (Format en ligne)

Manger sainement est l’une des clés pour vivre une vie saine et heureuse. Cela peut sembler difficile avec nos horaires chargés et nos habitudes alimentaires souvent peu saines. Mais avec notre collection de recettes de rééquilibrage alimentaire et de lunchbox, nous rendons cette tâche beaucoup plus facile.

Notre collection comprend 100 recettes saines et équilibrées avec des valeurs nutritionnelles intéressante, mais aussi savoureuses et faciles à préparer. Nous avons mis l’accent sur l’équilibre nutritionnel en incluant des protéines, des glucides , des fibres et des graisses saines dans chaque plat. De plus, nous avons incorporé une grande variété de légumes et de fruits pour vous assurer de consommer tous les nutriments essentiels pour votre corps.

Ces recettes sont parfaites pour ceux qui cherchent à perdre du poids, à maintenir une alimentation saine ou simplement à varier vos habitudes alimentaires. Elles peuvent être préparées pour le petit déjeuner, le déjeuner ou le dîner, et sont adaptées à tous les goûts et préférences alimentaires.

Pour ceux qui sont en déplacement, notre collection comprend également 20 recettes de lunchbox. Ces repas portables sont rapides et faciles à préparer, mais surtout, ils vous permettent de manger sainement même lorsque vous êtes pressé. Nos recettes de lunchbox sont parfaites pour emporter au travail, à l’école ou lors de vos déplacements quotidiens.

En fin de compte, notre objectif est de vous aider à manger plus sainement tout en vous régalant avec des plats savoureux et faciles à préparer. Nous croyons que manger sainement ne devrait pas être compliqué ni monotone. C’est pourquoi nous avons créé cette collection de recettes pour vous inspirer et vous guider vers un mode de vie plus sain.

Donc, sortez votre tablier, préparez-vous à explorer de nouveaux ingrédients et à expérimenter de nouvelles saveurs. Nous sommes convaincus que vous trouverez des recettes qui vous conviendront parfaitement, pour vous et pour votre famille.

Ce sont des recettes que nous avions dans nos précédents challenges (format en ligne), mais suite à vos demandes nous avons décidé de les regrouper dans un livre au format papier. Il y’aura d’autres exemplaires avec de nouvelles recettes durant l’année. Vous pouvez voir les recettes présentes dans le magazine ci-dessous :