
Wrap omelette
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Catégories de la recette
Nombre de portions
1
Temps de préparation de notre recette
5 minutes
Temps de cuisson
5 minutes
Calories par portion
375
Ingredients pour réaliser la recette
-
1 wrap complet
-
2 oeufs
- 5 ml huile d’olive
Etapes de préparation
Battre les oeufs en omelette dans un bol et assaisonner de sel et de poivre.
Dans une poele bien chaude, versez les oeufs et poser directement le wrap dessus. Laissez cuire environ 5 minutes et une fois l'omelette cuite, retournez le tout dans une assiette.
Roulez votre wrap et dégustez !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
- Pour 1 portion
- Calories par portion
- 375
- Protéines
- 17.24 gr
- Lipides
- 19.32 gr
- Glucides
- 31.2 gr
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