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Recettes salées healthy
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Voir cette publication sur Instagram Une publication partagée par Clemence alaux - Diet’ & maman 💕 (@clemalauxdiet)
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Pour la pâte du wrap, mettez tout dans le bol et pétrir 2minutes.
Puis laissez reposer la pâte à température ambiante 30 minutes.
Pour la cuisson, mettez la pâte dans une petite poêle et faites cuire 2 min de chaque côté pour chaque wrap.
Garniture pour 1 WRAP : faites une omelette avec 2 oeufs par personne, 50g allumettes de bacon et un peu de rapé.
Une fois l'omelette cuite, placez le wrap dessus et retourner le tout dans une assiette puis rouler le wrap.
Pour une personne, un wrap accompagné d’une petite partie de légumes à côté et vous avez un repas équilibré 🥗
Romain WOLMER
21 mai 2024
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