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Velouté poireaux butternut carottes
Nombre de portions

5

Temps de préparation de notre recette

10 minutes

Temps de cuisson

30 minutes

Calories par portion

80

Catégories de la recette

Recettes salées healthy

Savourez notre velouté de poireaux, butternut et carottes, une recette réconfortante et healthy idéale pour l’automne et l’hiver. Facile à préparer, ce velouté associe la douceur du butternut, la subtilité des poireaux et la saveur sucrée des carottes pour un repas léger et nutritif.

Ingredients pour réaliser la recette

  • 100 gr oignon(s)
  • 1 gousse(s) d’ail (1 = 3 gr)
  • 100 gr poireaux
  • 250 gr carotte(s)
  • 300 gr butternut(s)
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 1 kiri
  • 800 ml eau

Etapes de préparation

  1. Lavez et éplucher l’oignon et l’ail. Détailler les légumes en gros morceaux.

  2. Dans une cocotte, mettre à chauffer 1 cuillère à soupe d'huile. Y faire revenir l’oignon et l'ail écrasé pendant 5 minutes. Ajouter les légumes.

  3. Recouvrir les légumes d’eau, ajouter le cube de bouillon. Couvrir la cocotte et laisser cuire à feu moyen pendant 30 minutes.

  4. Une fois cuit, retirer du feu et avec un mixeur plongeant ou au blender, mixer la soupe afin d'obtenir un beau velouté.

  5. Ajoutez le fromage et mixez à nouveau. Ajuster la texture si besoin. Assaisonner.

  • Velouté poireaux butternut carottes - Santé gourmet
  • Velouté poireaux butternut carottes

    Romain WOLMER