Salade croquante
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Catégories de la recette
Nombre de portions
1
Temps de préparation de notre recette
8 minutes
Temps de cuisson
5 minutes
Calories par portion
61
Ingredients pour réaliser la recette
-
30 gr chou blanc
- 30 gr mais en boite
- 30 gr betterave(s) rouge
- 30 gr chicorée rouge
- 30 gr salade frisée
Etapes de préparation
Emincer tous les légumes sauf le mais et mettez le tout dans un saladier.
Préparer votre vinaigrette (Vous pouvez utiliser la recette de vinaigrette allégée).
Assaisonner de sel et de poivre puis servez !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
- Pour 1 portion
- Calories par portion
- 61
- Protéines
- 2.82 gr
- Lipides
- 0.54 gr
- Glucides
- 10.2 gr
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