
Roulé de dinde au fromage ail et fines herbes
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Catégories de la recette
Nombre de portions
1
Temps de préparation de notre recette
10 minutes
Temps de cuisson
15 minutes
Calories par portion
171
Ingredients pour réaliser la recette
- 125 gr escalope(s) de dinde
- 1 potion Carré frais 0% ail et fines herbes
- 15 gr jambon de Bayonne ou Serrano
Etapes de préparation
Poser les escalopes de dinde bien à plat et bien les aplatir à l'aide d'un rouleau. Nappez l'intérieur de fromage avec le dos d’une cuillère. Ajouter la tranche de jambon.
Enrouler l'escalope et fixez-la avec un cure-dent.
Faites cuire le tout dans une poêle légèrement huilée à couvert 10 minutes (en retournant sur tous les bords pour que le roulé puisse cuire complétement) OU à la vapeur 10 minutes dans un panier cuit-vapeur OU au four 15 minutes à 180°C.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
- Pour 1 portion
- Calories par portion
- 171
- Protéines
- 35.42 gr
- Lipides
- 2.43 gr
- Glucides
- 1.61 gr
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