check_circle error info report
local_mall 0
ACCUEIL
🏃 Programme de sport débutant 🏆 Best Sellers 🎁 Pack 💊 Compléments alimentaires ☕ Boissons & Infusions ✨ Accessoires 🍒 Pour la cuisine 🍞 Collations 📔 Livres de recettes 🏃 Programme de running
Troubles digestif Ballonnements Rétention d'eau Douleurs articulaires Peau et cheveux Perte de poids Cellulite Sommeil Fatigue Mémoire Métabolisme ralenti Bouffées de chaleur Ménopause Cuisine plus saine
Notre histoire Vos avis
Conseils Recettes healthy Le guide du collagène Le guide des probiotiques
local_mall 0

  • Livraison offerte dès 49,99€ en point relais

  • Paiement possible en 3x sans frais

  • Livraison offerte dès 49,99€ en point relais

Panier (0)

Plus que 49,00 € et la livraison est offerte en point relai !
Ajouter un code de réduction keyboard_arrow_down
add remove

Total estimé

0 €
Visa Mastercard Apple Pay Google Pay PayPal Shop Pay

Votre panier est vide
Quiche sans pâte courgettes et bacon

Quiche sans pâte courgettes et bacon

Rejoignez moi sur instagram pour encore plus de recettes

Nombre de portions

4

Temps de préparation de notre recette

15 minutes

Temps de cuisson

45 minutes

Calories par portion

206

Catégories de la recette

Recettes salées healthy

Ingredients pour réaliser la recette

  • 2 oeufS

  • 125 ml lait demi écrémé
  • 80 gr farine blanche
  • 300 gr courgette(s)
  • 100 gr oignon(s)
  • 200 gr allumette(s) de bacon
  • 1 gr fond de veau

Etapes de préparation

  1. Préchauffez votre four à 180°C.

  2. Laver et détailler votre courgette en petits cubes. Les faites cuire dans une poêle légèrement huilée avec votre oignon émincé et les allumettes de Bacon. Ajouter le fond de veau en fin de cuisson et bien mélanger. 

  3. Fouettez vos œufs avec le lait et la farine afin d’obtenir un mélange homogène.

  4. Ajouter les légumes dans un saladier. Salez, poivrez et versez dans un moule à silicone.

  5. Enfournez pendant environ 45 minutes à 180°.
  • Quiche sans pâte courgettes et bacon - Santé gourmet

    • Quiche sans pâte courgettes et bacon

    Romain WOLMER

    Blog

    Voir tous arrow_forward
    placeholder article

    Psyllium : la fibre douce qui régule le transit au quotidien

    Romain WOLMER
    Les meilleurs sites dédiés aux soins bien-être et beauté Image

    Les meilleurs sites dédiés aux soins bien-être et beauté

    Romain WOLMER
    placeholder article

    Wegovy® : le traitement contre l'obésité disponible en ligne sur ordonnance

    Romain WOLMER
    featured_seasonal_and_gifts

    Livraison offerte

    Nous offrons la livraison en point relai à partir de 49€ d'achat

    encrypted

    Paiement sécurisé

    Nous utilisons le cryptage SSL pour des paiements en tout sécurité

    delivery_truck_speed

    Livraison rapide

    Nous expédions nos colis dans un délai de 24 à 48h

    eco

    Écologique

    Nos produits sont conçus à partir d'ingrédients naturels