check_circle error info report
local_mall 0
ACCUEIL
🏃 Programme de sport débutant 🏆 Best Sellers 🎁 Pack 💊 Compléments alimentaires ☕ Boissons & Infusions ✨ Accessoires 🍒 Pour la cuisine 🍞 Collations 📔 Livres de recettes 🏃 Programme de running
Troubles digestif Ballonnements Rétention d'eau Douleurs articulaires Peau et cheveux Perte de poids Cellulite Sommeil Fatigue Mémoire Métabolisme ralenti Bouffées de chaleur Ménopause Cuisine plus saine
Notre histoire Vos avis
Conseils Recettes healthy Le guide du collagène Le guide des probiotiques
local_mall 0

  • Livraison offerte dès 49,99€ en point relais

  • Paiement possible en 3x sans frais

  • Livraison offerte dès 49,99€ en point relais

Panier (0)

Plus que 49,00 € et la livraison est offerte en point relai !
Ajouter un code de réduction keyboard_arrow_down
add remove

Total estimé

0 €
Visa Mastercard Apple Pay Google Pay PayPal Shop Pay

Votre panier est vide
Konjac aux petits légumes

Konjac aux petits légumes

Rejoignez moi sur instagram pour encore plus de recettes

Nombre de portions

1

Temps de préparation de notre recette

10 minutes

Temps de cuisson

30 minutes

Calories par portion

213

Catégories de la recette

Recettes salées healthy

Ingredients pour réaliser la recette

  • 1 oeuf

  • 100 gr crevettes décortiquées
  • 140 gr konjac
  • 40 ml lait de coco
  • 140 gr brocoli(s)
  • 1 gr épices chinoises

Etapes de préparation

  1. Dans une poêle légèrement huilée, faites revenir les crevettes, avec les brocolis détaillé en fleurettes.

  2. Une fois le brocolis cuit, ajouter l’œuf et bien mélanger pour qu’il soit « brouillé », ajouter 2 cuillères à café d'épices chinoises puis la moitié du lait de coco. Assaisonner de sel et de poivre. 

  3. Cuire le konjac dans une autre poêle avec le reste de lait de coco 2 min à feu moyen( il fait égoutter et laver le konjac avant de le cuire )

  4. Assembler le tout et savourez.
  • Konjac aux petits légumes - Santé gourmet

    • Konjac aux petits légumes

    Romain WOLMER

    Blog

    Voir tous arrow_forward
    placeholder article

    Psyllium : la fibre douce qui régule le transit au quotidien

    Romain WOLMER
    Les meilleurs sites dédiés aux soins bien-être et beauté Image

    Les meilleurs sites dédiés aux soins bien-être et beauté

    Romain WOLMER
    placeholder article

    Wegovy® : le traitement contre l'obésité disponible en ligne sur ordonnance

    Romain WOLMER
    featured_seasonal_and_gifts

    Livraison offerte

    Nous offrons la livraison en point relai à partir de 49€ d'achat

    encrypted

    Paiement sécurisé

    Nous utilisons le cryptage SSL pour des paiements en tout sécurité

    delivery_truck_speed

    Livraison rapide

    Nous expédions nos colis dans un délai de 24 à 48h

    eco

    Écologique

    Nos produits sont conçus à partir d'ingrédients naturels