
Courgettes farcies express
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Catégories de la recette
Nombre de portions
2
Temps de préparation de notre recette
10 minutes
Temps de cuisson
20 minutes
Calories par portion
187
Ingredients pour réaliser la recette
- 300 gr courgette(s)
- 20 ml crème fraiche épaisse 4% MG
- 100 gr allumette(s) de bacon
- 60 gr mozzarella râpée
Etapes de préparation
Préchauffer le four à 180°C.
Laver et couper l'extrémité de la courgette. Puis la dans la longueur.
Napper légèrement les demies courgettes de crème allégée, parsemez d'allumettes de bacon, déposer la mozzarella rapée ou coupez en lamelles.
Enfournez pour 20 minutes.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
- Pour 1 portion
- Calories par portion
- 187
- Protéines
- 18.97 gr
- Lipides
- 10.1 gr
- Glucides
- 6.26 gr
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