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Burger d'été

Burger d'été

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Nombre de portions

1

Temps de préparation de notre recette

15 minutes

Temps de cuisson

5 minutes

Calories par portion

398

Catégories de la recette

Recettes salées healthy

Ingredients pour réaliser la recette

  • 1 pain(s) pour hamburger complet(s)
  • 100 gr aiguillette(s) de poulet
  • 100 gr tomate(s)
  • 150 gr courgette(s)
  • 1 tranches de mozzarella
  • 15 gr fromage blanc 0%
  • 20 gr pimientos

Etapes de préparation

  1. Cuire vos aiguillettes de poulet au barbecue ou à la poêle. Ainsi que vos courgettes coupées en rondelles.

  2. Laver votre tomates et couper la en fines rondelles.

  3. Faites cuire le poivron coupé en lamelles, pas. Sinon mettez-les Pimientos ou le poivron cuit dans un mixeur avec le fromage blanc et mixer pour obtenir une sauce.

  4. Couper votre pain burger en deux. Nappé chaque côté de sauce. Sur la partie basse, ajoutez la tomate coupée en rondelles, la tranche de mozzarella, les rondelles de courgettes et pour finir les aiguillettes de poulet coupées en petits morceaux ou entières.

  5. Dans un four préchauffer à 180°, enfourner votre burgers jusqu’à ce que le fromage fonde. Et régalez-vous !
  • Burger d'été - Santé gourmet

    • Burger d'été

    Romain WOLMER

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