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Brochettes de poulet aux épices

Brochettes de poulet aux épices

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Nombre de portions

2

Temps de préparation de notre recette

10 minutes

Temps de cuisson

10 minutes

Calories par portion

202

Catégories de la recette

Recettes salées healthy

Ingredients pour réaliser la recette

  • 300 gr escalope(s) de poulet
  • 100 gr fromage blanc 0%
  • 50 gr échalote(s)
  • 1 gousse(s) d’ail (1 = 3 gr)
  • 1 gr curry
  • 1 gr ras-el-hanout

Etapes de préparation

  1. Couper votre poulet en gros dés.

  2. Dans un saladier, ajouter les autres ingrédients (1/2 c à café de curry et ras-el-hanout en poudre)avec l’échalote et l’ail émincé. Bien mélanger.

  3. Ajouter les des deux poulet. Couvrez avec un film alimentaire et placez au réfrigérateur durant au moins 2 h.

  4. Embrochez les dés de poulet sur des piques à brochette. Faites les griller au barbecue.
  • Brochettes de poulet aux épices - Santé gourmet

    • Brochettes de poulet aux épices

    Romain WOLMER

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